勝どきの整体院プライベートサロンボディーリセットの代表が身体のケアについてお届け

腰や骨盤あたりが気になる方へ座っている時間が長いと腰や骨盤に負荷がかります。腰痛にもなりやすいですよね。。。 そこで日々の座り作業で有効なストレッチが腰部ストレッチ。 腰から骨盤あたりまでを…

股関節が気になる方へ、股関節がいまいち調子よくない、、、 歩く時違和感がある、、、そんな方も多く来店されます。 腰が悪いせいもあるのですが 股関節がしっかりと可動していない可能性もございます。…

巻き肩に効果のあるストレッチ巻き肩でお悩みの方も多く、当サロンにお越しになります。 巻き肩は、肩甲骨の硬さにも影響してきます。 肩こりの人は、巻き肩の方がとても多いです。 巻き肩になると姿勢も…

四十肩、五十肩でお悩みのかた、、、当サロンのストレッチでは、腕の上がりにくい方にとても効果がございます。 四十肩、五十肩は、肩回りの小さな筋肉が固まり可動域を悪くさせております。 肩回りの筋…

辛い肩こりには、、、肩甲骨はがし肩こりは、肩甲骨の稼働が悪くなるととても辛くなります。 肩甲骨は、柔らかい人もいれば硬い人もおります。 肩甲骨の可動域を悪くさせるのは、老廃物と言われるもので…

肩こりがひどい、肩甲骨はがしができない方には、、、肩甲骨まわしを行います。 肩甲骨が固い人は、はがすのにも一苦労。 柔らかくするとはがれやすくなります。肩甲骨はがしができない人向けに肩甲骨ま…

◆猫背、巻き肩でお悩みの方には、背骨矯正がおススメです☆彡身体の調子が良くても、猫背の人は、姿勢も悪く見られ健康状態が悪く見られがちです。 姿勢悪いととても目立ちますからね。 背骨矯正すること…

★骨盤はさまざまな痛みの原因になりやすい★骨盤調整をすることで腰痛を軽減させる効果が期待できます。骨盤の仙腸関節がずれてしまうと内臓の位置が下にさがってしまい、下半身の血流を悪くする原因にも…

【骨の矯正は、痛くないです。】首の可動域を上げるには、頚椎の矯正を行います。骨の音が怖いと感じる方も多いですが、痛みはなく鳴らした後は、目がよく見える、首が楽になる、肩こり改善にも効果があ…

肩甲骨はがしは、肩こりに一番効果がございます。当サロンでも一番肩甲骨はがしにこだわりを持ち、必ず行う施術です。凝り固まった肩には、痛みが生じますが、柔らかくなると心地よく感じます。肩甲骨は…